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Sunday, September 22, 2024

Consecuensias de una mala alimentacion.

 Consecuensias.

  • Anemia, causada por el bajo consumo de hierro y que genera bajos niveles de glóbulos rojos. El niño experimenta falta de fuerza muscular, lentitud, falta de apetito, piel escamosa y pálida.


  • Obesidad. La malnutrición también abarca este lado de la moneda en la que el niño recibe alimentos ultra procesados y condimentados, exceso de azúcar, que generan sobrepeso y obesidad. La obesidad es la antesala de la diabetes tipo 2 y otras enfermedades como el colesterol alto.

  • Gastritis. A causa de alimentos condimentados y a falta de una rutina alimentaria adecuada para la edad de los niños.

  • Enfermedades dentales. El exceso de azúcar genera serios daños a la dentadura infantil que deriva en daños mayores en la edad adulta.

  • Enfermedades cardiovasculares. La obesidad puede causar daños tan severos como paros cardíacos o fallas vasculares en los niños.





Comida saludable

 Importancia de una Alimentacion sana.


El principal beneficio que nos proporciona una alimentación saludable y equilibrada es que nos previene de sufrir enfermedades que muchas veces pueden llegar a ser crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares…

Una alimentación sana hace que nuestro organismo funcione de la mejor forma posible. Esta cubre nuestras necesidades fisiológicas básicas y reduce el riesgo de padecer enfermedades.

Llevar una mala alimentación con exceso de frituras y rebozados se asocia directamente con algunas enfermedades y según la OMS, 2,7 millones de personas que fallecen todos los años no llevaban una buena alimentación.


Benefisios 


  • Favorece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a evitar enfermedades.
  • Resistencia para tus dientes y huesos.
  • Una piel sana y con buen aspecto.
  • Mantener la salud mental.
  • Cuida la vista.



Consecuensias de una mala alimentacion.

  Consecuensias. Anemia , causada por el bajo consumo de hierro y que genera bajos niveles de glóbulos rojos. El niño experimenta falta de f...